Löpning 2019-03-17

Söndag 17 mars 2019 15:12

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Motvind & backe

12,06 km
Distans

1:15:04
Tid

6:13 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (karta)

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	134	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	144	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	147	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	149	25:23	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	147	31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	148	38:14	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	159	44:51	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	162	51:19	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	162	57:09	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	157	1:03:02	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	156	1:09:13	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	158	1:14:43	12,00 km
13	0,06 km	0:21	5:50	160	1:15:04	12,06 km

annons