annons
Leif Johansson

Leif Johansson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 8 st
Löpt i år
Löpt i år 40 km
Tränat i år
Tränat i år 5 h

Målsättning:

Hålla formen

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
6:33/km
3:08:17
28,8 km
Styrka:
 
42:27
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:44
28,8 km
Vecka 36
4
4
5
5
6
6
7
7
9
9
v. 36
Löpning:
7:09/km
1:38:23
13,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:23
13,8 km
Vecka 37
11
11
13
13
14
14
16
16
v. 37
Löpning:
6:30/km
3:17:45
30,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:17:45
30,4 km
Vecka 38
18
18
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
6:54/km
1:38:11
14,2 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:08:11
14,2 km
Vecka 39
25
25
27
27
29
29
30
30
v. 39
Löpning:
6:39/km
2:05:41
18,9 km
Styrka:
 
20:00
 
Promenad:
34:08/km
1:21:14
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:55
21,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige