annons
Mikael Lindmark

Mikael Lindmark

Joggpers
Joggpers 4:28 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 69 km
Tränat i år
Tränat i år 6 h

Målsättning:

Göteborgsvarvet 2009... var målet när jag började springa någon gång under 2008.
Nu löper jag mest för själva löpningens skull. I alla fall försöker jag intala mig det. Verkar dock som det behövs någon tävling då och då för att hålla uppe motivationen.

Oktober 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
6:25/km
1:14:59
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:59
11,7 km
Vecka 41
6
6
7
7
8
8
10
10
11
11
v. 41
Löpning:
6:19/km
1:24:20
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:24:20
13,4 km
Vecka 42
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 42
Löpning:
6:15/km
38:32
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
38:32
6,2 km
Vecka 43
20
20
21
21
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
6:02/km
39:57
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
39:57
6,6 km
Vecka 44
27
27
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 44
Löpning:
5:37/km
1:26:54
15,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:26:54
15,5 km
annons