annons

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2025-10-28

Tisdag 28 oktober 2025 12:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,48 km
Distans

53:47
Tid

6:21 min/km
Snitt

120
Snittpuls

143
Maxpuls

152
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 X-talon 255

Total distans:

59:24:26

578 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	111	6:09	1,00 km
2	1,00 km	8:00	8:00	113	14:10	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	118	19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	122	26:05	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	127	31:56	5,00 km
6	1,00 km	7:38	7:38	119	39:34	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	125	45:24	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	129	51:00	8,00 km
9	0,48 km	2:47	5:50	125	53:47	8,48 km

annons