annons

Mikael Lindmark

1981 • Trollhättan

Löpning 2025-10-31

Fredag 31 oktober 2025 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

33:07
Tid

4:43 min/km
Snitt

134
Snittpuls

142
Maxpuls

182
Stegfrekvens

406 watt
Effekt

27 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Fastwitch

Total distans:

5:07:22

60 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	119	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	136	9:26	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	136	14:07	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	134	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	137	23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	140	28:16	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	140	33:02	7,00 km
8	0,01 km	0:05	8:57	139	33:07	7,01 km

annons