annons
Per Sivikstrand

Per Sivikstrand

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 47 st
Löpt i år
Löpt i år 251 km
Tränat i år
Tränat i år 24 h

Glädjejoggare och hobbyorienterare
Två barn och tre hundar begränsar ibland möjligheterna till löpning, men både familj och träning gör mig glad.

Målsättning:

God hälsa och kondition
Några motionslopp

Visa profil Följer Följs av
September 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
1
1
v. 35
Löpning:
4:47/km
3:03:35
38,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:35
38,4 km
Vecka 36
2
2
7
7
v. 36
Löpning:
5:00/km
3:09:00
37,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:00
37,8 km
Vecka 37
12
12
13
13
15
15
v. 37
Löpning:
4:45/km
3:29:47
44,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:47
44,2 km
Vecka 38
16
16
17
17
19
19
20
20
v. 38
Löpning:
5:25/km
2:56:15
32,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:56:15
32,6 km
Vecka 39
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 39
Löpning:
5:41/km
2:52:04
30,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:04
30,3 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Löpning:
4:56/km
1:51:41
22,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:51:41
22,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige