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Per Sivikstrand

1964 • Örebro

Lidingöloppet

Lördag 28 september 2013 12:50

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,31 km
Distans

2:52:04
Tid

5:41 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

Skor

Kayano 19

Total distans:

83:35:56

997 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	119	5:31	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	128	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	131	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	136	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	140	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	137	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	143	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	140	44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	143	49:31	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	142	54:50	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	146	1:00:23	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	147	1:05:40	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	145	1:10:54	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	146	1:16:12	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	146	1:21:28	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	142	1:26:57	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	144	1:32:20	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	150	1:37:58	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	149	1:43:38	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	149	1:49:38	20,00 km
21	1,00 km	6:18	6:18	144	1:55:56	21,00 km
22	1,00 km	5:39	5:39	145	2:01:35	22,00 km
23	1,00 km	5:42	5:42	148	2:07:16	23,00 km
24	1,00 km	5:38	5:38	143	2:12:55	24,00 km
25	1,00 km	6:12	6:12	142	2:19:07	25,00 km
26	1,00 km	7:07	7:07	148	2:26:14	26,00 km
27	1,00 km	5:58	5:58	147	2:32:11	27,00 km
28	1,00 km	5:47	5:47	141	2:37:58	28,00 km
29	1,00 km	6:53	6:53	147	2:44:51	29,00 km
30	1,00 km	5:45	5:45	149	2:50:37	30,00 km
31	0,31 km	1:27	4:45	148	2:52:04	30,31 km

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