Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Broberg
1973
Södermalm
Medlem sedan 15 januari 2009
Joggpers
Joggpers
4:15
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Jag tycker det kan vara kul att jogga någon gång i bland. Jag är en hobby löpare.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2010
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
Till jobbet.
13,0 km • 5:07 m/km
Till jobbet.
13,0 km • 5:07 m/km
30
31
Till jobbet.
10,0 km • 5:16 m/km
Till jobbet.
10,0 km • 5:16 m/km
Till jobbet.
11,3 km • 5:16 m/km
Till jobbet.
11,3 km • 5:16 m/km
31
1
1
2
Viksjö med 20 min fartökning.
14,0 km • 4:42 m/km
Viksjö med 20 min fartökning.
14,0 km • 4:42 m/km
2
3
3
4
Uppvärmning till HSK ip inkl 7 stegringar.
10,4 km • 4:36 m/km
Uppvärmning till HSK ip inkl 7 stegringar.
10,4 km • 4:36 m/km
Intervall HSK ip 3 ggr 2000 meter.
2,0 km • 3:31 m/km
Intervall HSK ip 3 ggr 2000 meter.
2,0 km • 3:31 m/km
Intervall HSK ip 3 ggr 2000 meter.
2,0 km • 3:31 m/km
Intervall HSK ip 3 ggr 2000 meter.
2,0 km • 3:31 m/km
Intervall HSK ip 3 ggr 2000 meter.
2,0 km • 3:32 m/km
Intervall HSK ip 3 ggr 2000 meter.
2,0 km • 3:32 m/km
Nedjogg från ip och hem.
13,0 km • 4:55 m/km
Nedjogg från ip och hem.
13,0 km • 4:55 m/km
4
5
Järva.
14,4 km • 4:52 m/km
Järva.
14,4 km • 4:52 m/km
5
v. 35
Löpning:
4:52/km
7:27:39
92,1 km
Totalt:
Total tid:
7:27:39
92,1 km
Vecka 36
6
Till jobbet.
15,0 km • 4:41 m/km
Till jobbet.
15,0 km • 4:41 m/km
Hem från jobbet.
9,9 km • 4:44 m/km
Hem från jobbet.
9,9 km • 4:44 m/km
6
7
Till jobbet.
12,1 km • 5:02 m/km
Till jobbet.
12,1 km • 5:02 m/km
Hem från jobbet.
9,0 km • 4:54 m/km
Hem från jobbet.
9,0 km • 4:54 m/km
7
8
ATT
13,0 km • 4:19 m/km
ATT
13,0 km • 4:19 m/km
8
9
Cykel till jobb.
10,0 km • 21,78 km/h
Cykel till jobb.
10,0 km • 21,78 km/h
Cykel hem från jobbet.
9,9 km • 21,68 km/h
Cykel hem från jobbet.
9,9 km • 21,68 km/h
9
10
Cykel till jobb.
7,6 km • 20,40 km/h
Cykel till jobb.
7,6 km • 20,40 km/h
Cykel hem från jobbet.
7,6 km • 21,58 km/h
Cykel hem från jobbet.
7,6 km • 21,58 km/h
10
11
Stockholm halvmarathon 2010 - Stockholm
21,1 km • 1:22:52
Stockholm halvmarathon 2010 - Stockholm
21,1 km • 1:22:52
3:56 m/km
11
12
12
v. 36
Löpning:
4:31/km
6:01:17
80,1 km
Cykel:
21,4 km/h
1:38:19
35,1 km
Totalt:
Total tid:
7:39:36
115,2 km
Vecka 37
13
Järva
17,4 km • 4:49 m/km
Järva
17,4 km • 4:49 m/km
13
14
Spinning hemma.
45:00
Spinning hemma.
45:00
Spinning hemma.
30:00
Spinning hemma.
30:00
14
15
Till jobbet.
14,6 km • 5:05 m/km
Till jobbet.
14,6 km • 5:05 m/km
Hem från jobbet.
7,5 km • 5:14 m/km
Hem från jobbet.
7,5 km • 5:14 m/km
15
16
Till jobbet.
14,5 km • 5:08 m/km
Till jobbet.
14,5 km • 5:08 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:16 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:16 m/km
16
17
Till jobbet.
15,0 km • 4:59 m/km
Till jobbet.
15,0 km • 4:59 m/km
Hem från jobbet.
9,2 km • 5:09 m/km
Hem från jobbet.
9,2 km • 5:09 m/km
17
18
Till jobbet.
12,0 km • 5:04 m/km
Till jobbet.
12,0 km • 5:04 m/km
Hem från jobbet.
17,0 km • 5:12 m/km
Hem från jobbet.
17,0 km • 5:12 m/km
18
19
19
v. 37
Löpning:
5:05/km
9:55:13
117,1 km
Cykel:
-- km/h
1:15:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
11:10:13
117,1 km
Vecka 38
20
Till jobbet.
14,6 km • 5:04 m/km
Till jobbet.
14,6 km • 5:04 m/km
Hem från jobbet.
10,5 km • 5:15 m/km
Hem från jobbet.
10,5 km • 5:15 m/km
20
21
Till jobbet ATT 30 min.
15,3 km • 4:29 m/km
Till jobbet ATT 30 min.
15,3 km • 4:29 m/km
Hem från jobbet.
12,0 km • 5:00 m/km
Hem från jobbet.
12,0 km • 5:00 m/km
21
22
Till jobbet.
15,3 km • 4:47 m/km
Till jobbet.
15,3 km • 4:47 m/km
Hem från jobbet.
9,7 km • 5:10 m/km
Hem från jobbet.
9,7 km • 5:10 m/km
22
23
Till jobbet.
15,2 km • 4:49 m/km
Till jobbet.
15,2 km • 4:49 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:03 m/km
Hem från jobbet.
10,0 km • 5:03 m/km
23
24
Till jobbet.
8,2 km • 4:59 m/km
Till jobbet.
8,2 km • 4:59 m/km
Hem från jobbet.
7,5 km • 4:55 m/km
Hem från jobbet.
7,5 km • 4:55 m/km
24
25
HSK ip Uppvärmning och 7 stegringar.
9,8 km • 5:11 m/km
HSK ip Uppvärmning och 7 stegringar.
9,8 km • 5:11 m/km
Distans
2,0 km • 3:36 m/km
Distans
2,0 km • 3:36 m/km
Distans
2,0 km • 3:34 m/km
Distans
2,0 km • 3:34 m/km
Nerjogg
5,6 km • 5:24 m/km
Nerjogg
5,6 km • 5:24 m/km
3*2000 meter på ip.
2,0 km • 3:36 m/km
3*2000 meter på ip.
2,0 km • 3:36 m/km
25
26
LP med Karin på Järva.
32,1 km • 4:58 m/km
LP med Karin på Järva.
32,1 km • 4:58 m/km
26
v. 38
Löpning:
4:55/km
14:04:04
171,8 km
Totalt:
Total tid:
14:04:04
171,8 km
Vecka 39
27
Järva
18,5 km • 4:59 m/km
Järva
18,5 km • 4:59 m/km
27
28
Spinning hemma.
32:00
Spinning hemma.
32:00
28
29
7 stegringar ATT i 30 min. Till jobbet.
15,0 km • 4:22 m/km
7 stegringar ATT i 30 min. Till jobbet.
15,0 km • 4:22 m/km
29
30
30
1
Jakan. Jogg och 5 stegringslopp.
8,0 km • 4:43 m/km
Jakan. Jogg och 5 stegringslopp.
8,0 km • 4:43 m/km
1
2
Uppvärmning inför VDM 10 000m Huddinge.
4,0 km • 4:45 m/km
Uppvärmning inför VDM 10 000m Huddinge.
4,0 km • 4:45 m/km
Veteran DM 10 000 meter Silver
10,0 km • 36:21
Veteran DM 10 000 meter Silver
10,0 km • 36:21
3:38 m/km
9 sek från pers. Svärdet tog guld. Men framförallt sprang han under 36 min. ...
Hem från jobbet.
7,4 km • 5:23 m/km
Hem från jobbet.
7,4 km • 5:23 m/km
2
3
Järva
8,0 km • 5:06 m/km
Järva
8,0 km • 5:06 m/km
3
v. 39
Löpning:
4:41/km
5:31:28
70,9 km
Cykel:
-- km/h
32:00
0,0 km
Totalt:
Total tid:
6:03:28
70,9 km
annons
