annons
Pelle Andersson

Pelle Andersson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

PB:
10 km: 00:36:38 Dahlöfs Mosse Runt 2013 - Trollhättan
Halvmara: 01:24:05 Göteborgsvarvet 2012
Lidingöloppet: 02:09:32 LL 2014
Kraftprovet Trollhättan 11,6 km: 00:44:15 2012
Marathon: 02:56:24 Berlin Marathon 2013 - Berlin
6-timmars: 68,81 km RådaUltraNatt 2013

Målsättning:

2013
Marathon: sub 3
2012
10 km: sub40 *check Persmilen*
Marathon: klara av *check Skövde 6H*
Lidingöloppet: Medaljtid *check* 2:10:53

November 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
27
29
29
30
30
31
31
2
2
v. 44
Löpning:
4:36/km
2:53:35
37,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:35
37,7 km
Vecka 45
3
3
5
5
6
6
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
4:48/km
2:09:38
27,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:38
27,0 km
Vecka 46
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:04/km
1:34:42
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:42
18,7 km
Vecka 47
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 47
Löpning:
4:50/km
4:10:07
51,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:10:07
51,8 km
Vecka 48
24
24
26
26
28
28
29
29
v. 48
Löpning:
4:57/km
4:29:40
54,5 km
Totalt:Total tid:
 
4:29:40
54,5 km
annons