annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Tisdagsträning LK TV88

Tisdag 25 november 2014 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,75 km
Distans

1:35:44
Tid

5:06 min/km
Snitt

Saucony Kinvara 5

Total distans:

75:35:59

943 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Nils Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	26:59	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	36:55	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	41:53	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	46:30	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	50:59	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	55:38	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	1:00:32	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	1:06:02	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:11:13	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	1:16:17	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	1:21:14	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	1:26:19	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	1:31:40	18,00 km
19	0,75 km	4:04	5:24	1:35:44	18,75 km

annons