Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulf Carlsson
1964
Uddevalla
Klubb:
team surf'n'turf
Medlem sedan 10 mars 2009
Joggpers
Joggpers
5:05
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
41
st
Löpt i år
Löpt i år
124
km
Tränat i år
Tränat i år
45
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
27
bröst/axlar/ben
1:30:00
bröst/axlar/ben
1:30:00
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
armar/rygg
1:00:00
armar/rygg
1:00:00
2
v. 44
Styrka:
2:30:00
Totalt:
Total tid:
2:30:00
0,0 km
Vecka 45
3
lilla skarsjön
5,9 km • 19:15 m/km
lilla skarsjön
5,9 km • 19:15 m/km
3
4
bröst/axlar/ben
1:30:00
bröst/axlar/ben
1:30:00
4
5
strandpromenaden
5,2 km • 5:45 m/km
strandpromenaden
5,2 km • 5:45 m/km
5
6
Rygg
30:00
Rygg
30:00
6
7
strandpromenaden
6,2 km • 5:54 m/km
strandpromenaden
6,2 km • 5:54 m/km
7
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
5:50/km
1:06:41
11,4 km
Styrka:
2:00:00
Promenad:
19:15/km
1:53:56
5,9 km
Totalt:
Total tid:
5:00:37
17,4 km
Vecka 46
10
bröst/axlar/ben
1:30:00
bröst/axlar/ben
1:30:00
10
11
11
12
12
13
armar/rygg
1:30:00
armar/rygg
1:30:00
13
14
14
15
strandpromenaden
8,5 km • 5:43 m/km
strandpromenaden
8,5 km • 5:43 m/km
15
16
16
v. 46
Löpning:
5:43/km
48:35
8,5 km
Styrka:
3:00:00
Totalt:
Total tid:
3:48:35
8,5 km
Vecka 47
17
strandpromenaden
8,0 km • 5:54 m/km
strandpromenaden
8,0 km • 5:54 m/km
17
18
bröst/axlar
1:00:00
bröst/axlar
1:00:00
18
19
Ben
40:00
Ben
40:00
19
20
vindsvalan
6,4 km • 6:21 m/km
vindsvalan
6,4 km • 6:21 m/km
20
21
armar/rygg
1:30:00
armar/rygg
1:30:00
21
22
22
23
23
v. 47
Löpning:
6:06/km
1:28:09
14,4 km
Styrka:
3:10:00
Totalt:
Total tid:
4:38:09
14,4 km
Vecka 48
24
strandpromenaden
8,4 km • 5:42 m/km
strandpromenaden
8,4 km • 5:42 m/km
24
25
bröst/axlar
1:00:00
bröst/axlar
1:00:00
25
26
26
27
rygg/ben
1:00:00
rygg/ben
1:00:00
27
28
bohusgården
5,0 km • 5:40 m/km
bohusgården
5,0 km • 5:40 m/km
28
29
armar
1:00:00
armar
1:00:00
29
30
strandpromenaden
8,4 km • 5:34 m/km
strandpromenaden
8,4 km • 5:34 m/km
30
v. 48
Löpning:
5:39/km
2:03:17
21,9 km
Styrka:
3:00:00
Totalt:
Total tid:
5:03:17
21,9 km
annons