annons
David Oscarsson

David Oscarsson

Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 165 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Målsättning:

Sub 45, Sub 86 kg, all that comes with it och en springsemester med mina hundar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
1
1
v. 22
Löpning:
5:53/km
3:25:36
34,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:25:36
34,9 km
Vecka 23
3
3
5
5
8
8
v. 23
Löpning:
6:00/km
3:09:44
31,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:44
31,6 km
Vecka 24
10
10
15
15
v. 24
Löpning:
6:15/km
4:16:58
41,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:16:58
41,1 km
Vecka 25
17
17
19
19
22
22
v. 25
Löpning:
6:31/km
5:21:18
49,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:21:18
49,3 km
Vecka 26
24
24
26
26
27
27
28
28
29
Bockstenmannen Ultra 46k45,1 km • 7:39 m/km
Bockstenmannen Ultra 46k45,1 km • 7:39 m/km
Tog det lugnt första varvet. Inga smärtor, bara trötthet, för lite långpass ...
29
30
30
v. 26
Löpning:
7:17/km
6:21:41
52,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:21:41
52,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige