Morgonpass

Söndag 23 juni 2019 07:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

28,57 km
Distans

3:12:44
Tid

6:45 min/km
Snitt

151
Snittpuls

187
Maxpuls

140
Stegfrekvens

322 meter
Total stigning (karta)

390 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	119	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	138	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	151	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	167	23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	166	30:18	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	165	36:49	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	160	44:16	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	164	49:59	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	161	55:52	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	156	1:02:08	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	156	1:08:22	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	143	1:14:50	12,00 km
13	1,00 km	7:24	7:24	154	1:22:14	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	150	1:27:46	14,00 km
15	1,00 km	7:33	7:33	162	1:35:20	15,00 km
16	1,00 km	11:51	11:51	145	1:47:10	16,00 km
17	0,21 km	1:49	8:41	134	1:48:59	16,21 km
18	1,00 km	7:06	7:06	138	1:56:05	17,21 km
19	1,00 km	5:28	5:28	149	2:01:33	18,21 km
20	1,00 km	5:57	5:57	161	2:07:30	19,21 km
21	1,00 km	6:26	6:26	161	2:13:56	20,21 km
22	1,00 km	6:51	6:51	144	2:20:47	21,21 km
23	1,00 km	7:43	7:43	145	2:28:30	22,21 km
24	1,00 km	7:10	7:10	147	2:35:40	23,21 km
25	1,00 km	8:02	8:02	156	2:43:42	24,21 km
26	1,00 km	6:34	6:34	146	2:50:16	25,21 km
27	1,00 km	7:30	7:30	144	2:57:46	26,21 km
28	1,00 km	5:53	5:53	150	3:03:39	27,21 km
29	1,00 km	7:09	7:09	142	3:10:48	28,21 km
30	0,36 km	1:57	5:27	162	3:12:45	28,57 km

annons