annons
David Oscarsson

David Oscarsson

Joggpers
Joggpers 4:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 43 st
Löpt i år
Löpt i år 165 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

Målsättning:

Sub 45, Sub 86 kg, all that comes with it och en springsemester med mina hundar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
28
28
30
30
1
1
v. 35
Löpning:
6:25/km
3:11:33
29,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:11:33
29,8 km
Vecka 36
2
2
5
5
7
Förmiddagspass55,2 km • 7:47 m/km
Förmiddagspass55,2 km • 7:47 m/km
Östgöta Ultra trail, sprang vilse/fel tre ggr, loppet blev 55 som utsatt men ...
7
8
8
v. 36
Löpning:
7:32/km
8:30:35
67,8 km
Totalt:Total tid:
 
8:30:35
67,8 km
Vecka 37
9
9
10
10
11
11
12
12
14
14
15
15
v. 37
Löpning:
6:03/km
10:24
1,7 km
Totalt:Total tid:
 
10:24
1,7 km
Vecka 38
17
17
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
8:48/km
37:49
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
37:49
4,3 km
Vecka 39
23
23
25
25
28
28
v. 39
Löpning:
5:38/km
1:50:16
19,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:50:16
19,6 km
Vecka 40
2
2
6
6
v. 40
Löpning:
5:34/km
3:03:11
32,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:11
32,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige