Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Tony Pettersson
1979
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 1 juni 2009
Joggpers
Joggpers
5:18
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
263
km
Tränat i år
Tränat i år
41
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
4
Distans
5,0 km • 6:00 m/km
Distans
5,0 km • 6:00 m/km
4
5
5
6
Höstrusket
42,2 km
Höstrusket
42,2 km
Löpning 2021-11-06
22,4 km • 5:46 m/km
Löpning 2021-11-06
22,4 km • 5:46 m/km
6
7
7
v. 44
Löpning:
5:48/km
2:38:57
27,4 km
Totalt:
Total tid:
2:38:57
27,4 km
Vecka 45
8
8
9
Simning 2021-11-09
1,1 km • 2:50 m/100 m
Simning 2021-11-09
1,1 km • 2:50 m/100 m
9
10
Distans
9,5 km • 6:13 m/km
Distans
9,5 km • 6:13 m/km
10
11
Simning 2021-11-11
1,1 km • 2:21 m/100 m
Simning 2021-11-11
1,1 km • 2:21 m/100 m
11
12
12
13
Suffer
50,5 km • 27,05 km/h
Suffer
50,5 km • 27,05 km/h
13
14
14
v. 45
Löpning:
6:13/km
59:00
9,5 km
Cykel:
27,1 km/h
1:52:00
50,5 km
Simning:
2:36/100 m
57:05
2200 m
k
Totalt:
Total tid:
3:48:05
62,2 km
Vecka 46
15
15
16
Simning 2021-11-16
1,3 km • 2:38 m/100 m
Simning 2021-11-16
1,3 km • 2:38 m/100 m
16
17
Simning 2021-11-17
1,2 km • 2:34 m/100 m
Simning 2021-11-17
1,2 km • 2:34 m/100 m
Löpning 2021-11-17
7,3 km • 5:41 m/km
Löpning 2021-11-17
7,3 km • 5:41 m/km
17
18
18
19
19
20
20
21
Löpning 2021-11-21
16,3 km • 5:54 m/km
Löpning 2021-11-21
16,3 km • 5:54 m/km
21
v. 46
Löpning:
5:50/km
2:17:44
23,6 km
Simning:
2:36/100 m
1:03:46
2450 m
k
Totalt:
Total tid:
3:21:30
26,1 km
Vecka 47
22
22
23
Distans
10,0 km • 5:45 m/km
Distans
10,0 km • 5:45 m/km
23
24
6x4 min 5:00 min/km
8,0 km • 6:10 m/km
6x4 min 5:00 min/km
8,0 km • 6:10 m/km
24
25
Simning 2021-11-25
1,2 km • 2:22 m/100 m
Simning 2021-11-25
1,2 km • 2:22 m/100 m
25
26
26
27
27
28
Löpning 2021-11-28
23,6 km • 5:49 m/km
Löpning 2021-11-28
23,6 km • 5:49 m/km
28
v. 47
Löpning:
5:52/km
4:04:09
41,6 km
Simning:
2:22/100 m
28:22
1200 m
k
Totalt:
Total tid:
4:32:31
42,8 km
Vecka 48
29
29
30
30
1
Simning 2021-12-01
1,5 km • 2:32 m/100 m
Simning 2021-12-01
1,5 km • 2:32 m/100 m
Cykel 2021-12-01
25,0 km • 32,23 km/h
Cykel 2021-12-01
25,0 km • 32,23 km/h
Löpning 2021-12-01
5,0 km • 5:46 m/km
Löpning 2021-12-01
5,0 km • 5:46 m/km
1
2
2
3
Distans
25,5 km • 29,24 km/h
Distans
25,5 km • 29,24 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
Löpning 2021-12-05
17,8 km • 5:59 m/km
Löpning 2021-12-05
17,8 km • 5:59 m/km
5
v. 48
Löpning:
5:56/km
2:15:32
22,8 km
Cykel:
30,7 km/h
1:38:52
50,5 km
Simning:
2:32/100 m
38:23
1520 m
k
Totalt:
Total tid:
4:32:47
74,9 km
annons
