annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2021-11-06

Lördag 6 november 2021 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,38 km
Distans

2:08:57
Tid

5:46 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

163 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony endorphin pro

Total distans:

71:58:42

675 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	136	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	133	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	139	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	150	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	153	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	151	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	154	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	158	44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	152	50:10	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	149	55:53	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	153	1:01:36	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	152	1:07:01	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	151	1:12:50	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	152	1:18:51	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	154	1:24:45	15,00 km
16	1,00 km	5:58	5:58	160	1:30:43	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	155	1:36:38	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	159	1:42:39	18,00 km
19	1,00 km	5:57	5:57	159	1:48:37	19,00 km
20	1,00 km	6:00	6:00	158	1:54:37	20,00 km
21	1,00 km	6:18	6:18	159	2:00:56	21,00 km
22	1,00 km	5:47	5:47	163	2:06:43	22,00 km
23	0,38 km	2:15	5:53	162	2:08:58	22,38 km

annons