annons
Tony Pettersson

Tony Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 29 st
Löpt i år
Löpt i år 241 km
Tränat i år
Tränat i år 39 h

Målsättning:


Mars 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
28
28
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 9
Löpning:
6:48/km
53:07
7,8 km
Totalt:Total tid:
 
53:07
7,8 km
Vecka 10
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Löpning:
6:08/km
1:53:37
18,5 km
Cykel:
27,6 km/h
2:06:00
58,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:59:37
76,5 km
Vecka 11
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 11
Löpning:
6:33/km
2:22:14
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:14
21,7 km
Vecka 12
20
20
21
21
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 12
Löpning:
6:04/km
1:12:49
12,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:49
12,0 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 13
Löpning:
5:57/km
1:19:41
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:41
13,4 km
annons