annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-03-12

Söndag 12 mars 2023 08:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,51 km
Distans

1:53:37
Tid

6:08 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug pytho3

Total distans:

67:02:45

644 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	132	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	137	12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	136	18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	148	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	141	30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	148	36:12	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	152	42:24	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	147	48:27	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	151	54:39	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	149	1:00:42	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	149	1:06:50	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	148	1:12:51	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	146	1:19:00	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	153	1:25:03	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	150	1:31:07	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	157	1:37:30	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	154	1:44:01	17,00 km
18	1,00 km	6:27	6:27	143	1:50:27	18,00 km
19	0,51 km	3:10	6:16	147	1:53:37	18,51 km

annons