annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-03-19

Söndag 19 mars 2023 08:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,21 km
Distans

1:42:22
Tid

5:57 min/km
Snitt

148
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks glycerin stealthfit...

Total distans:

42:44:54

432 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	5:47	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	132	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	135	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	149	29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	150	35:13	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	147	41:14	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	153	47:21	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	146	53:21	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	150	59:20	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	149	1:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	151	1:11:16	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	153	1:17:08	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	153	1:22:57	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	158	1:29:23	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	156	1:35:45	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	160	1:41:21	17,00 km
18	0,21 km	1:02	4:59	153	1:42:22	17,21 km

annons