annons
Forrest Gump =)

Forrest Gump =)

Löpt i mars
Löpt i mars 83 km
Löpt i år
Löpt i år 256 km
Joggpers
Joggpers 7:39 min/km
Tränat i år
Tränat i år 39 h

Löparpro
12/7-24 15 års springande; 42735,8 km
Passerat tusenstrecket och lite till.
5,55555555(…)5556 marathon i månaden
2024 Björn Tribute Tour 2-9/3 485,4 km
2021 Kungsleden, Abisko-Kebnekaise ca 90 km 3000hm
2011 Fjällmaraton
7:56;41 43 km 1800hm
the gax urasunti epiphany x2
Full moon race x2
Lidingö Ultra
Ultraintervaller x3

Målsättning:

Fri att springa

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
3
3
v. 5
Löpning:
7:18/km
9:09:22
75,3 km
Totalt:Total tid:
 
9:09:22
75,3 km
Vecka 6
4
4
5
13/ 156:e HalvMara22,9 km • 7:13 m/km
13/ 156:e HalvMara22,9 km • 7:13 m/km
Vägar och trottoar is- och snöfria = odubbat, missade att förutsättningarna är ...
5
6
6
7
7
8
8
9
2/23:e 3 mil/ mer31,8 km • 9:32 m/km
2/23:e 3 mil/ mer31,8 km • 9:32 m/km
Hemma Jämtland Östersund över isen Storsjön vidare Skoterspår Skog Myr Fält Sjö ...
9
10
10
v. 6
Löpning:
8:34/km
7:48:42
54,7 km
Totalt:Total tid:
 
7:48:42
54,7 km
Vecka 7
11
14/ 157:e HalvMara/ mer21,8 km • 7:31 m/km
14/ 157:e HalvMara/ mer21,8 km • 7:31 m/km
Träffa Rebecca på Birka Folkhögskola => åter Östersund via ...
11
12
12
13
13
15
15/ 138:e HalvMara/ mer22,5 km • 7:41 m/km
15/ 138:e HalvMara/ mer22,5 km • 7:41 m/km
Töväder ger slask, rosor på kinder och fågelkvitter. Back2Back-pass eller ...
15
16
16
17
17
v. 7
Löpning:
7:41/km
10:22:02
81,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:22:02
81,0 km
Vecka 8
18
18
19
3/ 521:e Milen/ mer19,2 km • 8:10 m/km
3/ 521:e Milen/ mer19,2 km • 8:10 m/km
Med hjälp av brant längre backe, snöpuls i sirapstung snö, stämde jag träff med ...
19
20
20
21
21
22
22
23
16/ 139:e HalvMara24,7 km • 8:03 m/km
16/ 139:e HalvMara24,7 km • 8:03 m/km
Krävande underlag på Söderåsen-isgata, snöpuls, skare =) Härligt kall (ffa ...
23
24
17/ 140:e HalvMaran/ met29,5 km • 7:48 m/km
17/ 140:e HalvMaran/ met29,5 km • 7:48 m/km
Härlig tur! Upp till Stenestad, förbi kyrkan, vek av höger efter ngn km mot ...
24
v. 8
Löpning:
7:59/km
9:45:46
73,4 km
Totalt:Total tid:
 
9:45:46
73,4 km
Vecka 9
25
25
26
4/ 522:e Milen/ mer15,7 km • 7:35 m/km
4/ 522:e Milen/ mer15,7 km • 7:35 m/km
Våren är här!!-N j e t... blev en tid i medvind och solljus lurad =) ...
26
27
27
28
28
1
4/ 25.e 3 mil/ mer31,8 km • 9:52 m/km
4/ 25.e 3 mil/ mer31,8 km • 9:52 m/km
Gav mig ut på en delsträcka av Sveriges längsta lopp TransSscandia 246 km, ...
1
2
2
3
5/ 523:e Milen/ mer20,5 km • 7:44 m/km
5/ 523:e Milen/ mer20,5 km • 7:44 m/km
Tungt sinne-Tunga ben-Fågelkvitter-Vårsol + - 258 Höjdmeter
3
v. 9
Löpning:
8:42/km
9:49:51
67,9 km
Totalt:Total tid:
 
9:49:51
67,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige