Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Peter Korall
1972
Motala
Medlem sedan 1 juli 2007
Joggpers
Joggpers
4:42
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
97
st
Löpt i år
Löpt i år
226
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Målsättning:
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2013
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
29
29
30
Fålehagen
15,1 km • 4:57 m/km
Fålehagen
15,1 km • 4:57 m/km
30
31
4:2 Intervall Charlottenborg
6,4 km • 5:35 m/km
4:2 Intervall Charlottenborg
6,4 km • 5:35 m/km
Upp- / Nerjogg
3,2 km
Upp- / Nerjogg
3,2 km
31
1
1
2
2
3
Katrineholm
10,2 km • 4:44 m/km
Katrineholm
10,2 km • 4:44 m/km
3
4
4
v. 31
Löpning:
5:00/km
2:38:35
34,9 km
Totalt:
Total tid:
2:38:35
34,9 km
Vecka 32
5
Maginfluensa
Maginfluensa
5
6
Maginfluensa
Maginfluensa
6
7
Maginfluensa
Maginfluensa
7
8
8
9
Distanspass
15,0 km • 4:55 m/km
Distanspass
15,0 km • 4:55 m/km
9
10
10
11
Distanspass
15,0 km • 4:56 m/km
Distanspass
15,0 km • 4:56 m/km
11
v. 32
Löpning:
4:56/km
2:28:08
30,1 km
Totalt:
Total tid:
2:28:08
30,1 km
Vecka 33
12
12
13
Långpass med Anna
35,5 km • 6:49 m/km
Långpass med Anna
35,5 km • 6:49 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
13
14
14
15
vedemö
12,3 km • 4:52 m/km
vedemö
12,3 km • 4:52 m/km
15
16
16
17
Atea Norrköpings Stadslopp 2013 - Norrköping
10,0 km • 42:26
Atea Norrköpings Stadslopp 2013 - Norrköping
10,0 km • 42:26
4:15 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
Återhämtning
8,3 km • 4:51 m/km
Återhämtning
8,3 km • 4:51 m/km
18
v. 33
Löpning:
5:49/km
6:23:58
66,1 km
Totalt:
Total tid:
6:23:58
66,1 km
Vecka 34
19
19
20
600 m Intervaller
8,6 km • 4:55 m/km
600 m Intervaller
8,6 km • 4:55 m/km
20
21
21
22
Rodd
30:00
Rodd
30:00
Långpass
19,8 km • 4:54 m/km
Långpass
19,8 km • 4:54 m/km
22
23
23
24
24
25
Distanspass
13,0 km • 4:49 m/km
Distanspass
13,0 km • 4:49 m/km
25
v. 34
Löpning:
4:53/km
3:21:34
41,3 km
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
3:51:34
41,3 km
Vecka 35
26
Fålehagen
10,5 km • 4:56 m/km
Fålehagen
10,5 km • 4:56 m/km
26
27
27
28
Upp- / Nerjogg
4,0 km
Upp- / Nerjogg
4,0 km
4:2 Intervall
7,1 km • 5:03 m/km
4:2 Intervall
7,1 km • 5:03 m/km
28
29
29
30
Rodd
30:00
Rodd
30:00
30
31
Långpass
25,0 km • 4:55 m/km
Långpass
25,0 km • 4:55 m/km
31
1
1
v. 35
Löpning:
4:57/km
3:30:50
46,6 km
Annat:
30:00
Totalt:
Total tid:
4:00:50
46,6 km
annons