4:2 Intervall

Onsdag 28 augusti 2013 17:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,13 km
Distans

36:00
Tid

5:03 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,93 km	4:00	4:17	4:00	0,93 km
2	0,28 km	2:00	7:15	6:00	1,21 km
3	0,86 km	4:00	4:38	10:00	2,07 km
4	0,27 km	2:00	7:28	12:00	2,34 km
5	0,91 km	4:00	4:23	16:00	3,25 km
6	0,35 km	2:00	5:40	18:00	3,61 km
7	0,87 km	4:00	4:36	22:00	4,48 km
8	0,26 km	2:00	7:46	24:00	4,74 km
9	0,90 km	4:00	4:28	28:00	5,63 km
10	0,28 km	2:00	7:14	30:00	5,91 km
11	0,94 km	4:00	4:17	34:00	6,84 km
12	0,29 km	2:00	6:58	36:00	7,13 km

annons