annons
Olof McCormick

Olof McCormick

Joggpers
Joggpers 4:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 71 st
Löpt i år
Löpt i år 386 km
Tränat i år
Tränat i år 66 h

Hälsenan rök mars 2018 och arbetar mig tillbaka för närvarande.

Stockholm Marathon 12, 14, 16, 17
Lidingö Ultra 13, 17
Klassikern avklarad 2013

Målsättning:

Springa fan långt o snabbt, kanske bli lite starkare med.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
3
3
4
4
6
6
7
7
v. 36
Styrka:
 
1:10:10
 
Totalt:Total tid:
 
1:10:10
0,0 km
Vecka 37
11
11
13
13
14
14
v. 37
Löpning:
6:14/km
2:27:30
23,7 km
Styrka:
 
1:03:45
 
Totalt:Total tid:
 
3:31:15
23,7 km
Vecka 38
15
15
18
18
20
20
21
21
v. 38
Löpning:
5:49/km
1:37:03
16,7 km
Styrka:
 
1:00:10
 
Totalt:Total tid:
 
2:37:13
16,7 km
Vecka 39
24
24
27
27
28
28
v. 39
Löpning:
5:19/km
1:09:38
13,1 km
Simning:
3:04/100 m
1:01:26
2000 m
Styrka:
 
1:41:32
 
Totalt:Total tid:
 
3:52:36
15,1 km
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
6:11/km
49:00
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
49:00
7,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige