annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2025-09-17

Onsdag 17 september 2025 12:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,91 km
Distans

46:36
Tid

5:14 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:51:07

1336 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	110	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	123	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	146	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	144	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	149	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	148	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	136	37:14	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	145	42:15	8,00 km
9	0,91 km	4:22	4:47	152	46:37	8,91 km

annons