annons

Johan Ohlsson

1976 Johannishus Klubb: Salsjögängets MK Medlem sedan 6 oktober 2009

Joggpers

Joggpers 3:59 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 31 st

Löpt i år

Löpt i år 355 km

Tränat i år

Tränat i år 31 h

Visa profil Följer Följs av

Maj 2017

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 18

1

Växjöloppet21,1 km • 4:28 m/km

Växjöloppet21,1 km • 4:28 m/km

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

Salsjön21,2 km • 15,43 km/h

Salsjön21,2 km • 15,43 km/h

6

7

7

v. 18

Löpning:

4:28/km

1:34:25

21,1 km

Cykel:

15,4 km/h

1:22:23

21,2 km

Totalt:Total tid:

2:56:48

42,3 km

Vecka 19

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

Listersjörundan22,6 km • 23,44 km/h

Listersjörundan22,6 km • 23,44 km/h

13

14

14

v. 19

Cykel:

23,4 km/h

57:46

22,6 km

Totalt:Total tid:

57:46

22,6 km

Vecka 20

15

15

16

Listersjörundan22,6 km • 25,34 km/h

Listersjörundan22,6 km • 25,34 km/h

16

17

17

18

18

19

19

20

Göteborgsvarvet21,1 km • 4:55 m/km

Göteborgsvarvet21,1 km • 4:55 m/km

20

21

21

v. 20

Löpning:

4:55/km

1:43:46

21,1 km

Cykel:

25,3 km/h

53:26

22,6 km

Totalt:Total tid:

2:37:12

43,7 km

Vecka 21

22

22

23

Runt Slottet21,0 km • 23,95 km/h

Runt Slottet21,0 km • 23,95 km/h

23

24

24

25

Salsjön15,6 km • 23,53 km/h

Salsjön15,6 km • 23,53 km/h

25

26

26

27

27

28

Listersjöarna-Möljeryd26,6 km • 25,94 km/h

Listersjöarna-Möljeryd26,6 km • 25,94 km/h

28

v. 21

Cykel:

24,6 km/h

2:34:03

63,3 km

Totalt:Total tid:

2:34:03

63,3 km

Vecka 22

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

Cykel Skivarp21,2 km • 24,31 km/h

Cykel Skivarp21,2 km • 24,31 km/h

3

4

4

v. 22

Cykel:

24,3 km/h

52:15

21,2 km

Totalt:Total tid:

52:15

21,2 km

annons