Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Johan Ohlsson
1976
Johannishus
Klubb:
Salsjögängets MK
Medlem sedan 6 oktober 2009
Joggpers
Joggpers
3:59
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
355
km
Tränat i år
Tränat i år
31
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 44
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 45
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
Träning med Salsjögänget
15,2 km • 5:37 m/km
Träning med Salsjögänget
15,2 km • 5:37 m/km
7
8
8
v. 45
Löpning:
5:37/km
1:25:33
15,2 km
Totalt:
Total tid:
1:25:33
15,2 km
Vecka 46
9
9
10
10
11
Träning med Salsjögänget
10,8 km • 5:03 m/km
Träning med Salsjögänget
10,8 km • 5:03 m/km
11
12
12
13
13
14
14
15
Löpning Kallinge
9,2 km • 5:11 m/km
Löpning Kallinge
9,2 km • 5:11 m/km
15
v. 46
Löpning:
5:07/km
1:42:01
20,0 km
Totalt:
Total tid:
1:42:01
20,0 km
Vecka 47
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Löpning Kallinge
9,3 km • 5:15 m/km
Löpning Kallinge
9,3 km • 5:15 m/km
22
v. 47
Löpning:
5:15/km
48:42
9,3 km
Totalt:
Total tid:
48:42
9,3 km
Vecka 48
23
23
24
Löpning Brunnskogen
6,2 km • 5:50 m/km
Löpning Brunnskogen
6,2 km • 5:50 m/km
24
25
Träning med Salsjögänget
10,5 km • 5:22 m/km
Träning med Salsjögänget
10,5 km • 5:22 m/km
25
26
26
27
27
28
Allböleleden
12,1 km • 7:21 m/km
Allböleleden
12,1 km • 7:21 m/km
28
29
Wellnes milon
35:00
Wellnes milon
35:00
29
v. 48
Löpning:
6:18/km
3:01:15
28,8 km
Styrka:
35:00
Totalt:
Total tid:
3:36:15
28,8 km
Vecka 49
30
30
1
Smk Ronneby
30:00
Smk Ronneby
30:00
1
2
Träning med Salsjögänget
11,6 km • 5:12 m/km
Träning med Salsjögänget
11,6 km • 5:12 m/km
2
3
Wellnes milon
35:00
Wellnes milon
35:00
3
4
4
5
5
6
Blekingeleden Listersjöarna
18,5 km • 5:19 m/km
Blekingeleden Listersjöarna
18,5 km • 5:19 m/km
6
v. 49
Löpning:
5:16/km
2:38:26
30,1 km
Styrka:
1:05:00
Totalt:
Total tid:
3:43:26
30,1 km
annons