annons
Johan Ohlsson
1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Lördag 7 november 2020 09:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
15,21 km
Distans
1:25:33
Tid
5:37 min/km
Snitt
90 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Kayano 26
Total distans: 
56:28:18
628 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 december 2025 6,96 km 44:10 6:21 m/km
24 november 2025 1,30 km 10:19 7:56 m/km
24 november 2025 1,37 km 12:21 9:01 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:295:2905:291,00 km
2 1,00 km5:315:31011:012,00 km
3 1,00 km5:215:21016:223,00 km
4 1,00 km5:165:16021:384,00 km
5 1,00 km5:215:21026:595,00 km
6 1,00 km5:205:20032:196,00 km
7 1,00 km7:137:13039:317,00 km
8 1,00 km5:415:41045:138,00 km
9 1,00 km6:196:19051:329,00 km
10 1,00 km5:475:47057:1910,00 km
11 1,00 km5:225:2201:02:4111,00 km
12 1,00 km5:115:1101:07:5212,00 km
13 1,00 km5:595:5901:13:5113,00 km
14 1,00 km5:395:3901:19:3014,00 km
15 1,00 km5:015:0101:24:3115,00 km
16 0,21 km1:025:0101:25:3315,21 km
annons