annons

Johan Ohlsson

1976 Johannishus Klubb: Salsjögängets MK Medlem sedan 6 oktober 2009

Joggpers

Joggpers 3:59 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 31 st

Löpt i år

Löpt i år 355 km

Tränat i år

Tränat i år 31 h

Visa profil Följer Följs av

Augusti 2022

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 31

1

Cykel Hoby48,2 km • 24,05 km/h

Cykel Hoby48,2 km • 24,05 km/h

1

2

2

3

3

4

Jogg Brösarp37,2 km • 7:16 m/km

Jogg Brösarp37,2 km • 7:16 m/km

4

5

5

6

6

7

7

v. 31

Löpning:

7:16/km

4:30:41

37,2 km

Cykel:

24,1 km/h

2:00:21

48,2 km

Totalt:Total tid:

6:31:02

85,5 km

Vecka 32

8

Arivdstorp - färens - hem7,2 km • 4:49 m/km

Arivdstorp - färens - hem7,2 km • 4:49 m/km

8

9

9

10

Träning med Salsjögänget10,3 km • 5:30 m/km

Träning med Salsjögänget10,3 km • 5:30 m/km

10

11

11

12

Sommarstugan7,5 km • 5:28 m/km

Sommarstugan7,5 km • 5:28 m/km

12

13

13

14

14

v. 32

Löpning:

5:17/km

2:12:18

25,0 km

Totalt:Total tid:

2:12:18

25,0 km

Vecka 33

15

15

16

16

17

Träning med Salsjögänget5,2 km • 5:42 m/km

Träning med Salsjögänget5,2 km • 5:42 m/km

17

18

18

19

19

20

Arivdstorp - färens - hem7,2 km • 4:45 m/km

Arivdstorp - färens - hem7,2 km • 4:45 m/km

20

21

Arivdstorp - färens - hem7,2 km • 4:27 m/km

Arivdstorp - färens - hem7,2 km • 4:27 m/km

21

v. 33

Löpning:

4:54/km

1:36:11

19,7 km

Totalt:Total tid:

1:36:11

19,7 km

Vecka 34

22

Träning med Salsjögänget6,9 km • 5:48 m/km

Träning med Salsjögänget6,9 km • 5:48 m/km

22

23

23

24

24

25

Salsjön10,4 km • 4:58 m/km

Salsjön10,4 km • 4:58 m/km

25

26

26

27

27

28

28

v. 34

Löpning:

5:18/km

1:31:17

17,2 km

Totalt:Total tid:

1:31:17

17,2 km

Vecka 35

29

29

30

30

31

31

1

1

2

Salsjörundan7,3 km • 4:39 m/km

Salsjörundan7,3 km • 4:39 m/km

2

3

3

4

4

v. 35

Löpning:

4:39/km

34:02

7,3 km

Totalt:Total tid:

34:02

7,3 km

annons