Träning med Salsjögänget

Onsdag 10 augusti 2022 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

56:35
Tid

5:30 min/km
Snitt

66 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 8

Total distans:

144:00:56

1659 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	44:08	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	55:26	10,00 km
11	0,30 km	1:09	3:49	56:35	10,30 km

annons