Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Johan Ohlsson
1976
Johannishus
Klubb:
Salsjögängets MK
Medlem sedan 6 oktober 2009
Joggpers
Joggpers
3:59
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
31
st
Löpt i år
Löpt i år
355
km
Tränat i år
Tränat i år
31
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2024
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
Runt Johannishus
20,3 km • 5:34 m/km
Runt Johannishus
20,3 km • 5:34 m/km
2
3
Träning med Salsjögänget
4,9 km • 6:54 m/km
Träning med Salsjögänget
4,9 km • 6:54 m/km
3
4
4
5
5
6
Bergkvara - Farslycke
13,7 km • 5:20 m/km
Bergkvara - Farslycke
13,7 km • 5:20 m/km
6
7
Södergölen-Skärsviken
19,5 km • 4:58 m/km
Södergölen-Skärsviken
19,5 km • 4:58 m/km
7
v. 27
Löpning:
5:26/km
5:16:31
58,3 km
Totalt:
Total tid:
5:16:31
58,3 km
Vecka 28
8
8
9
9
10
10
11
Färens-bygget-hem
10,0 km • 5:04 m/km
Färens-bygget-hem
10,0 km • 5:04 m/km
11
12
12
13
Halvmara Edestadsbacken
21,1 km • 5:01 m/km
Halvmara Edestadsbacken
21,1 km • 5:01 m/km
13
14
14
v. 28
Löpning:
5:02/km
2:36:51
31,2 km
Totalt:
Total tid:
2:36:51
31,2 km
Vecka 29
15
Träning med Salsjögänget
8,0 km • 5:17 m/km
Träning med Salsjögänget
8,0 km • 5:17 m/km
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
4,3km hemma
4,4 km • 4:42 m/km
4,3km hemma
4,4 km • 4:42 m/km
21
v. 29
Löpning:
5:05/km
1:02:46
12,4 km
Totalt:
Total tid:
1:02:46
12,4 km
Vecka 30
22
Arivdstorp - färens - hem
7,3 km • 4:58 m/km
Arivdstorp - färens - hem
7,3 km • 4:58 m/km
22
23
Färens-bygget-hem
10,0 km • 4:53 m/km
Färens-bygget-hem
10,0 km • 4:53 m/km
23
24
Träning med Salsjögänget
7,0 km • 5:12 m/km
Träning med Salsjögänget
7,0 km • 5:12 m/km
24
25
25
26
26
27
27
28
Långpass hemma
25,0 km • 5:23 m/km
Långpass hemma
25,0 km • 5:23 m/km
28
v. 30
Löpning:
5:12/km
4:15:59
49,3 km
Totalt:
Total tid:
4:15:59
49,3 km
Vecka 31
29
29
30
Järnsida
7,0 km • 4:58 m/km
Järnsida
7,0 km • 4:58 m/km
30
31
Järnsida
7,4 km • 5:03 m/km
Järnsida
7,4 km • 5:03 m/km
Träning med Salsjögänget
5,9 km • 5:29 m/km
Träning med Salsjögänget
5,9 km • 5:29 m/km
31
1
1
2
Bergkvara - Farslycke
13,9 km • 5:09 m/km
Bergkvara - Farslycke
13,9 km • 5:09 m/km
2
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
5:09/km
2:55:46
34,1 km
Totalt:
Total tid:
2:55:46
34,1 km
annons
