annons
Jonas Westberg

Jonas Westberg

Löppass i år
Löppass i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 300 km
Löpt i mars
Löpt i mars 69 km
Tränat i år
Tränat i år 25 h

Målsättning:

Mål 2026:
- Sub 20min/5km
- Sub 40min/10km
- Sub 1h:30min/21km
- Sub 3h:20min/42km
- Slå ländgrekord vilket i nuläget är 47 km.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
5:08/km
1:07:48
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:48
13,2 km
Vecka 19
5
5
8
8
10
10
11
11
v. 19
Löpning:
9:53/km
2:23:43
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:43
14,5 km
Vecka 20
14
14
17
17
18
18
v. 20
Löpning:
5:39/km
2:38:19
28,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:19
28,1 km
Vecka 21
19
19
20
20
22
22
23
23
25
25
v. 21
Löpning:
5:44/km
1:41:03
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:41:03
17,6 km
Vecka 22
26
26
28
28
30
30
31
31
1
1
v. 22
Löpning:
6:42/km
2:03:09
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:09
18,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige