annons
Björn Widenberg

Björn Widenberg

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 89 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Oktober 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
5:46/km
34:25
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
34:25
6,0 km
Vecka 41
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Promenad:
13:31/km
5:02:36
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:02:36
22,4 km
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
6:30/km
1:48:14
16,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:48:14
16,7 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 44
Löpning:
6:17/km
1:11:53
11,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:53
11,5 km
annons