annons

Björn Widenberg

1967 Linköping Medlem sedan 1 augusti 2007

Joggpers

Joggpers 5:42 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 12 st

Löpt i år

Löpt i år 89 km

Tränat i år

Tränat i år 17 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Visa profil Följer Följs av

April 2023

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 13

27

27

28

28

29

29

30

30

31

31

1

Simhallen_Stångån_10km10,0 km • 6:05 m/km

Simhallen_Stångån_10km10,0 km • 6:05 m/km

1

2

2

v. 13

Löpning:

6:05/km

1:00:49

10,0 km

Totalt:Total tid:

1:00:49

10,0 km

Vecka 14

3

3

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 15

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

Stångån_10km10,2 km • 6:20 m/km

Stångån_10km10,2 km • 6:20 m/km

16

v. 15

Löpning:

6:20/km

1:04:38

10,2 km

Totalt:Total tid:

1:04:38

10,2 km

Vecka 16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

Linköping_NyaSimhall1,0 km • 3:13 m/100 m

Linköping_NyaSimhall1,0 km • 3:13 m/100 m

22

23

23

v. 16

Simning:

3:13/100 m

32:09

1000 mk

Totalt:Total tid:

32:09

1,0 km

Vecka 17

24

Stångån_10km10,2 km • 6:34 m/km

Stångån_10km10,2 km • 6:34 m/km

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

HagaParken_ParkRun5,1 km • 5:29 m/km

HagaParken_ParkRun5,1 km • 5:29 m/km

29

30

30

v. 17

Löpning:

6:13/km

1:34:39

15,2 km

Totalt:Total tid:

1:34:39

15,2 km

annons