Stångån_10km

Söndag 16 april 2023 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

1:04:38
Tid

6:20 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 21 G-TX

Total distans:

285:59:49

2251 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2024	10,14 km	1:09:28	6:51 m/km
5 november 2023	10,13 km	1:04:26	6:22 m/km
24 april 2023	10,18 km	1:06:52	6:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	29:34	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	36:30	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	42:37	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	49:07	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	56:07	9,00 km
10	1,00 km	7:07	7:07	1:03:14	10,00 km
11	0,21 km	1:24	6:32	1:04:38	10,21 km

annons