Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Olov Stenström
1975
Gånghester
Hemsida:
springafort.blogspot.com
Medlem sedan 30 maj 2010
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
http://springafort.blogspot.com/
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2017
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
Distanslöpning. Hårsåsen.
12,0 km • 4:29 m/km
Distanslöpning. Hårsåsen.
12,0 km • 4:29 m/km
Kände nästan lite flyt i löpningen idag.
2
Gilla
Klicka för att gilla
5
29
30
30
31
31
1
Distanslöpning. Kransmossen.
6,3 km • 4:52 m/km
Distanslöpning. Kransmossen.
6,3 km • 4:52 m/km
1
2
2
3
Distanslöpning.
10,3 km • 4:36 m/km
Distanslöpning.
10,3 km • 4:36 m/km
3
4
4
v. 22
Löpning:
4:37/km
2:11:38
28,6 km
Totalt:
Total tid:
2:11:38
28,6 km
Vecka 23
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Distanslöpning.
8,1 km • 4:39 m/km
Distanslöpning.
8,1 km • 4:39 m/km
9
10
10
11
11
v. 23
Löpning:
4:39/km
37:53
8,1 km
Totalt:
Total tid:
37:53
8,1 km
Vecka 24
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 24
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 25
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 25
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
