annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 31
Löpning:
6:19/km
37:56
6,0 km
Skidor:
4:46/km
52:33
11,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:29
17,0 km
Vecka 32
8
8
9
9
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 32
Löpning:
5:37/km
39:24
7,0 km
Totalt:Total tid:
 
39:24
7,0 km
Vecka 33
16
16
17
17
18
18
19
19
21
21
v. 33
Löpning:
6:20/km
38:04
6,0 km
Skidor:
4:47/km
53:01
11,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:05
17,1 km
Vecka 34
22
22
24
24
26
26
27
27
28
28
v. 34
Skidor:
4:47/km
52:59
11,1 km
Grupp:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:37:59
11,1 km
Vecka 35
29
29
31
31
2
2
3
3
4
4
v. 35
Löpning:
6:24/km
39:04
6,1 km
Grupp:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:19:04
6,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige