annons
Fredrik Olsson

Fredrik Olsson

Joggpers
Joggpers 5:14 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 3 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Gamla personbästan:
800m: 2.09 (bana)
1500m: 4.27 (bana)
5000m: 18.36 (bana)
10.000m: 38.32 (bana) // 37.26 (stadslopp)
Längsta sträcka utan vila: 5,2 mil (Ladonia Mountain Trophy)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 18
Löpning:
5:48/km
2:49:18
29,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:18
29,2 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 19
Löpning:
5:09/km
48:20
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
48:20
9,4 km
Vecka 20
11
11
12
12
14
14
16
16
17
17
v. 20
Löpning:
5:31/km
1:58:13
21,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:13
21,4 km
Vecka 21
19
19
21
21
22
22
24
24
v. 21
Löpning:
5:10/km
2:54:33
33,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:54:33
33,7 km
Vecka 22
26
Hedenrundan 4,44,4 km • 5:41 m/km
Hedenrundan 4,44,4 km • 5:41 m/km
Mysjogg för att varva ner, sträcka ut, släppa lös, mjuka upp och allmänt bara ...
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Upp och runt på åsen23,4 km • 5:36 m/km
Upp och runt på åsen23,4 km • 5:36 m/km
Diverse småstopp för att dricka, knyta om skorna, äta en glass på Lotta på ...
31
v. 22
Löpning:
5:52/km
4:02:56
41,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:56
41,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige