annons
Rune Gustavsson

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM
Joggpers
Joggpers 5:45 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 204 st
Löpt i år
Löpt i år 1243 km
Tränat i år
Tränat i år 205 h

Klubb: Navåsens FK

Sprungit " i hela mitt liv", i alla fall sedan fyllda 16, många intressen utöver löpningen: familjen, egna firman, en gammal PV, körsång, m.m. Löpningen tar dock en stor plats i mitt liv. Åren 2019och 2021 blev jag morfar, nu 2023 kan jag snart lägga till farfar i CV:t, detta ändrar fokus något

Målsättning:

Hålla skaplig nivå på löpningen, att springa Göteborgsvarvet,Lidingöloppet samt ett marathonlopp varje år. Köra mitt eget race vad gäller träningsupplägg med distanspass 15-20km på helgen, samt två med lugnare tempo. Långloppscupens tävlingar inspirerar och är bra kvitto på formen.

Medlem sedan 23 mars 2008

+ Visa mer
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 51
15
15
16
16
18
18
20
20
v. 51
Löpning:
6:39/km
2:07:18
19,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:18
19,1 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons