Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Rune Gustavsson
1954 • HAJOM
Asstorp
Söndag 15 mars 2026 11:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,37
km
Distans
1:10:26
Tid
6:48
min/km
Snitt
150
Snittpuls
183
Maxpuls
146
Stegfrekvens
204
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
131
6:08
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
131
12:13
2,00 km
3
1,00 km
6:44
6:44
147
18:57
3,00 km
4
1,00 km
6:40
6:40
149
25:37
4,00 km
5
1,00 km
6:31
6:31
156
32:08
5,00 km
6
1,00 km
6:41
6:41
156
38:49
6,00 km
7
1,00 km
6:55
6:55
150
45:44
7,00 km
8
1,00 km
7:25
7:25
146
53:08
8,00 km
9
1,00 km
6:33
6:33
162
59:41
9,00 km
10
1,00 km
7:39
7:39
160
1:07:20
10,00 km
11
0,37 km
3:07
8:20
159
1:10:27
10,37 km
annons
