Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Rune Gustavsson
1954 • HAJOM
Asstorp CCW
Tisdag 3 mars 2026 17:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,35
km
Distans
1:10:29
Tid
6:49
min/km
Snitt
164
Snittpuls
179
Maxpuls
148
Stegfrekvens
264
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:23
6:23
150
6:23
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
155
12:45
2,00 km
3
1,00 km
6:31
6:31
156
19:16
3,00 km
4
1,00 km
6:27
6:27
164
25:43
4,00 km
5
1,00 km
6:51
6:51
170
32:34
5,00 km
6
1,00 km
6:58
6:58
172
39:32
6,00 km
7
1,00 km
7:12
7:12
167
46:44
7,00 km
8
1,00 km
6:36
6:36
170
53:20
8,00 km
9
1,00 km
7:08
7:08
168
1:00:28
9,00 km
10
1,00 km
7:20
7:20
168
1:07:48
10,00 km
11
0,35 km
2:42
7:44
162
1:10:30
10,35 km
annons
