Ulrika Landin

Ulrika Landin

1967 • BODEN

Foruminlägg Följer Följs av

Ulrika Landin

1967 • BODEN
Joggpers
Joggpers 4:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 284 st
Löpt i år
Löpt i år 705 km
Tränat i år
Tränat i år 205 h

Tränar 3-7 dgr/v, gym men mest löpning

Målsättning:

Tränar för att må bra både psykiskt och fysiskt

Medlem sedan 28 juli 2015

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
Löpning 2024-04-308,5 km • 5:55 m/km
Löpning 2024-04-308,5 km • 5:55 m/km
Molnigt ⛅️, +9°C, svag vind, ingen nederbörd och torra/snöfria ...
30
1
Löpning 2024-05-0111,0 km • 6:20 m/km
Löpning 2024-05-0111,0 km • 6:20 m/km
Gissa om jag njöt i värmen idag 😍
1
4
Tröskelintervaller 2024-05-048,2 km • 5:53 m/km
Tröskelintervaller 2024-05-048,2 km • 5:53 m/km
Man luras av solen minsann. Ute blåser det fortfarande nordliga vindar. Varmt i ...
4
5
Löpning 2024-05-0510,0 km • 6:34 m/km
Löpning 2024-05-0510,0 km • 6:34 m/km
Ja, det svänger fort i vädret minsann. Igår "värmebölja", idag not so much ...
5
v. 18
Löpning:
6:12/km
3:53:49
37,7 km
Styrka:
 
1:58:21
 
Promenad:
9:32/km
2:26:20
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
8:18:30
53,0 km
Vecka 19
7
7
10
Löpning 2024-05-1010,1 km • 6:10 m/km
Löpning 2024-05-1010,1 km • 6:10 m/km
Första dagen, på länge, med sol och plusgrader....men då "stormar" det NV vind ...
10
11
Snabbdistans 2024-05-118,3 km • 5:25 m/km
Snabbdistans 2024-05-118,3 km • 5:25 m/km
Tvåsiffrigt på termometern och strålande sol ☀️, men fortfarande ...
11
v. 19
Löpning:
5:54/km
2:36:59
26,6 km
Styrka:
 
1:16:25
 
Promenad:
10:14/km
4:50:51
28,4 km
Totalt:Total tid:
 
8:44:15
55,0 km
Vecka 20
13
Löpning 2024-05-132,6 km • 6:53 m/km
Löpning 2024-05-132,6 km • 6:53 m/km
Till gymmet. Känns tungt att springa nu pga pollen.
13
14
Löpning 2024-05-1412,4 km • 6:38 m/km
Löpning 2024-05-1412,4 km • 6:38 m/km
Riktigt varmt och skönt väder idag ⛅️ Men vid vattnet var det ...
14
15
Löpning 2024-05-158,6 km • 5:48 m/km
Löpning 2024-05-158,6 km • 5:48 m/km
Igår långpass i Z2, idag långa intervaller i Z3. Provsprang de nya skorna som ...
15
17
Löpning 2024-05-1713,1 km • 6:30 m/km
Löpning 2024-05-1713,1 km • 6:30 m/km
Idag har jag #springsolat i ett härligt tempo och bara njutit av det ...
17
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
6:26/km
4:11:37
39,1 km
Styrka:
 
1:58:04
 
Promenad:
10:08/km
2:07:59
12,6 km
Totalt:Total tid:
 
8:17:40
51,7 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km