anders lindgren

anders lindgren

1972 • Wien

Foruminlägg Följer Följs av

anders lindgren

1972 • Wien
Tränat i år
Tränat i år 296 h
Löpt i år
Löpt i år 792 km
Löppass i år
Löppass i år 69 st
Löpt i maj
Löpt i maj 173 km

Bergs- och trail-ultra. Helst i Alperna. Nån långdistans-tri då och då.

Medlem sedan 16 augusti 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
v. 18
Löpning:
11:57/km
15:50:15
79,5 km
Cykel:
15,0 km/h
32:47
8,2 km
Styrka:
 
4:30:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
21:53:02
87,7 km
Vecka 19
v. 19
Löpning:
6:52/km
4:41:21
41,0 km
Cykel:
12,5 km/h
3:02:16
37,9 km
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
9:43:37
78,8 km
Vecka 20
16
16
v. 20
Löpning:
6:33/km
1:12:14
11,0 km
Cykel:
13,2 km/h
1:47:49
23,7 km
Annat:
 
15:03:02
111,3 km
Totalt:Total tid:
 
18:03:05
146,1 km
Vecka 21
v. 21
Löpning:
7:04/km
3:44:05
31,7 km
Cykel:
15,1 km/h
2:42:46
41,1 km
Annat:
 
8:08:13
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
14:35:04
101,5 km
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:05/km
51:02
10,0 km
Cykel:
15,1 km/h
1:26:37
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:17:39
31,8 km