Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Snabblunch
Fredag 22 april 2016 11:26
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så jävla gött att känna både fart och uthållighet i kroppen igen.
16,03
km
Distans
1:14:03
Tid
4:37
min/km
Snitt
165
Snittpuls
174
Maxpuls
170
Stegfrekvens
138
m
Total stigning (map)
97
m
Total stigning (clk)
Salming Distance
Total distans:
41:07:15
495 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
,
daniel miglavs
,
Anders Malmström
,
Erik Rosén
,
Eva Fridman
,
Peter Andrén
,
Samir Touam
,
Mikael Edvardsson
,
Marcus Löfblad
,
Maria Viberg
,
Malin Svanberg
och
Fredrik Ljungdahl Waller
Kommentarer
Marcus Löfblad - 24 april 2016
Svärnte i körka! Du ä dopad så klart.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:18
4:18
143
4:18
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
161
9:08
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
158
13:41
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
161
18:12
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
163
22:45
5,00 km
6
1,00 km
4:32
4:32
162
27:17
6,00 km
7
1,00 km
4:46
4:46
166
32:03
7,00 km
8
1,00 km
4:41
4:41
166
36:44
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
167
41:24
9,00 km
10
1,00 km
4:37
4:37
167
46:00
10,00 km
11
1,00 km
4:38
4:38
169
50:38
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
168
55:15
12,00 km
13
1,00 km
4:40
4:40
170
59:55
13,00 km
14
1,00 km
4:47
4:47
171
1:04:42
14,00 km
15
1,00 km
4:39
4:39
168
1:09:21
15,00 km
16
1,00 km
4:36
4:36
170
1:13:57
16,00 km
17
0,03 km
0:07
4:14
171
1:14:04
16,03 km