Tyllahagen runt

Onsdag 4 januari 2017 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,01 km
Distans

24:13
Tid

4:50 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

91 m
Total stigning (clk)

Icebug PYTHO2 BUGrip

Total distans:

62:29:18

739 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Leif Andersson - 5 januari 2017

Kallt eller bara lite friskt?

Fredrik Rusack - 5 januari 2017

Det var lite bitigt i början, skulle haft en buff i halsen, men inte för kallt för luftrören. Snart åker skidorna fram, igen, hoppas jag. :)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	140	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	151	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	162	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	168	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	173	24:11	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:12	173	24:14	5,01 km