Församlingshemsbacken*6 (502 hm)

Torsdag 22 mars 2018 18:28

Löpning - Backpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning både upp- och nedför. Tack för trevligt sällskap!

12,06 km
Distans

1:13:03
Tid

6:03 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

455 m
Total stigning (map)

502 m
Total stigning (clk)

Inov-8 Trail Talon 250 (UK ...

Total distans:

107:01:56

449 km

Kompisar på passet

Fredrik Mindelsohn - 22 mars 2018

Tackar detsamma! Gött att kämpa tillsammans !

Kerstin R - 22 mars 2018

Bra jobbat!

Stefan Claesson - 22 mars 2018

Tack!

Fredrik Lerjestedt - 22 mars 2018

Tack själv, glad jag valde bilen.

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	131	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	143	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	147	17:27	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	149	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	147	29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	152	35:35	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	150	42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	151	47:17	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	154	54:05	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	152	1:00:13	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	150	1:06:47	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	151	1:12:44	12,00 km
13	0,06 km	0:20	5:45	146	1:13:04	12,06 km