Tyllahagen runt

Söndag 15 april 2018 14:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Valdemar på cykel, ny 26"are bådar gott för kommande intervall sällskap :)

5,01 km
Distans

25:33
Tid

5:06 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

20 m
Total stigning (map)

66 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

37:28:41

447 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	134	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	140	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	158	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	157	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	166	25:30	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:27	176	25:33	5,01 km