Onsdagsjogg

Onsdag 29 januari 2020 19:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mörkt och kallt.

12,32 km
Distans

1:12:05
Tid

5:51 min/km
Snitt

126
Snittpuls

149
Maxpuls

164
Stegfrekvens

166 m
Total stigning (map)

313 m
Total stigning (clk)

Nike Air Zoom Pegasus 35

Total distans:

85:32:47

905 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	124	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	130	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	127	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	128	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	120	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	130	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	131	40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	123	46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	122	52:03	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	130	58:05	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	123	1:04:07	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	125	1:10:01	12,00 km
13	0,32 km	2:05	6:30	129	1:12:06	12,32 km