Kuperad treklöver

Sprang direkt hemifrån längs Åttan tills jag träffade på träningsgruppen. Vanlig löpskolning och sen vidare bort mot Bertilsson. Vid avtaget till Västra Långvattnet stannade vi och körde igång intervaller i tre olika riktningar med vändning efter en minut. De andra körde fyra set, själv nöjde jag mig med tre i ganska lugnt tempo eftersom jag fortfarande inte kände mig riktigt frisk. Så när de körde igång sista setet tackade jag för mig och joggade hem istället.