forsbackarunner

En fredag på Kullaberg!

När det gäller träning brukar jag oftast ta det förhållandevis lugnt. Att springa dryga milen och kring 7h i veckan är normalt för mig. Något jag inte gör så ofta är springa långpass eller att vara ute mycket länge. Det gjorde jag tillsammans med Joakim i fredags. Eftersom vi nästa helg springer Kullamannen Ultra och har ganska kul tillsammans så bestämde vi oss för ett rejält pass på Kullaberg. Målet var 2 varv och köra det som på Kullamanska kallas en dubbeldödare. Tempot skulle vara så likt tävlingstempo som möjligt, dvs mycket sakta och det blev det på vårt mörkervarv. Kruxet var att få in det i kalendern och till slut blev det alltså 2v innan loppet. Lite nära inpå men ibland får det bli så.

Vi träffades halv tre i Mölle och Joakim kom direkt från sportaffären med nya dojjor som han bytte till. Det var mulet och milt med ca 15°C till en början. Vi startade nere i hamnen och följde rutten som vi även hade i klockorna. Här kan du läsa hela inlägget!

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.