Efter en lite ”långsammare” vecka som landade i mer fokus på styrka (både gym och ovanligt många höjdmeter) landade den senaste veckan i mer fokus ...

Konstaterade att vi redan är nästan halvvägs genom januari när jag var ute med frun och hunden igår kväll. Vad hände med julledigheten och början ...

Jag skriver ingen detaljerad årssammanfattning som jag gjort tidigare men efter att jag jag var sjuk en vecka i början av december tränade jag på ganska bra årets tre sista veckor med regelbundna ...

Tävlingsåret 2024 är slut. Sammantaget blev det 49 tävlingsdagar för min del, dvs. ungefär lika många som året innan. Överlag har det varit ett ...

Mållinjen på årets sista tävling är passerad för länge sedan och jag hade en ganska klar idé hur jag ville träna resten av året och i början på nästa år. Där ingick ett block med veckovis ...