Jag har skrivit spaltmeter de senaste åren om min upplevda försämring sedan pandemin och dess orsaker. Överträning med för ensidig träning under pandemiåren, ökad vardagsmotion och ...

Tanken för en ca. tremånadersperiod nu efter Malmö Marathon är att för första gången någonsin genomföra en medveten och strukturerad ...

Dags för en tävlingsrapport från årets sista millopp - klubbens Täljemilen som i år bjöd på perfekta förutsättningar. Omkring tio grader, lätt molnighet växlande till en blek höstsol och nästan ...

Tiden går och sommarens varma dagar och badande i sjöar är svunna tider. Träden ändrar färg och under alla löven finns en gräsmatta som fortfarande ...

Examensprovet för hela årets fokuserade träningsupplägg. Kortsammanfattningen är att jag sprang mitt livs lopp och inte bara överträffade mina största ...